Hvor har de trening for gravide?

[Femina]

Noen som vet hvor de har trening for gravide i Oslo? Etter at kvalmen endelig har sluppe taket føler jeg behov for å bevege meg... (julematen har også skyld :mumse: )

[Ariel_1977]

De har vel timer for gravide på endel SATS sentere bla.

Hvis du er vant til å trene kan du faktisk bare trene helt vanlig. Jeg har tatt vanlige aerobic timer og trent i studi og gjør det enda (er 26+6 idag). Trente håndball frem til jeg var ca 23 uker og spilte kampet til jeg var 20.

Så lenge du er vant til trening er det bare fortsette som vanlig. (Ok ta det litt mere rolig om du kjenner at du blir sliten men ellers....)
HVis du trener på feks SATS kan du be om time med veileder så kan han/hun sette opp trenings program spesielt med tanke på at du er gravid.

[Kanina]

På Domus Athletica ved Blindern har de graviditetspartier, og der kan man også delta selv om man ikke er student.