trenger råd fra andre med bekkenløsning

[Melina 70]

Bekkenløsningen min blir bare verre og verre for hver dag nå. Sitter/ ligger her med varme puter mellom bena og under rompa, og håper smertene skal bli litt bedre slik at jeg kan ta kvelden. Er det noen som har blitt bedre med behandling? I tilfelle hvilken behandling har du fått?
Jeg er ganske fortvilet her jeg sitter, og håper selfølgelig at noen kan svare ja på spørsmålet mitt.

[Isbit]

Fysioterapi. Kiropraktor. Akupunktur.
Og jeg vet mange har hatt stor hjelp av vanntrening spesielt utviklet for de med bekkenplager.

Sjekk med de forskjellige tilbudene i nærområdet ditt.

Og unngå høyhelte sko.
Ha likt tyngdepunkt på begge ben når du står.
Ikke sitt med bena i kors.
Hold bena samlet når du f.eks skal ut av sengen, bilen ol.

Lykke til, og god bedring.