anesesse
19-11-2007, 15:10
I mitt andre svangerskap fikk jeg bekkenløsning fra e var 3. måneder på vei. Går det ant å prøve å unngå å få det i dette igjen?
Finnes det noen enkle tips? :-)
Du kan forsøke å begrense "skadene" ved å forebygge og ta mest mulig hensyn, men det er ingen måte å forebygge/unngå totalt å få bekkenløsnings-smerter dersom det er slik at det er "forutbestemt" (om du forstod hva jeg mente).
Enkle tips er; bena mest mulig samlet, gå mest mulig "naturlig", avlastning i fht løft o.l., pute mellom bena når du sover, forsiktig med vridninger osv. Du kan lese mer her: http://www.lkb.no/