Gode råd; sunn snacks og drikke?

[_sofie_]

Hei damer!

Har dere noen gode råd mtp sunn snacks og drikke? Jeg synes vekta kryper oppover mer enn jeg ønsker nå...:mumle:

[Tingelinn]

Fruktsalat med vaniljekesam
Råkost
Smoothie-is
Puffet ris med melk og syltetøy
Farris/Bris
Vann med isbiter og sitron
Epler i yoghourt med kanel på

[Patilla]

Grønnsaker og dip laget av mager kesam og dip-blanding :nam:

Clementiner :nam:

[_sofie_]

Takk, jenter!! Kesam dip og grønnsaker hadde jeg ikke tenkt på! Genialt!
Epler med kanel høres også godt ut... :nam:

[bubba]

Knekkebrød med magerost er et greit mellommål når sulten tar deg, det har reddet meg mang en gang. Eller en yoghurt, nå har de fått en lavkalori uten skumle tilsetningstoffer; tror det var tine som hadde den. Potetlefse med pastramiskinke litt smøreost og ruccola salat er kjempegodt.
litt sulten her kjenner jeg :knegg:

[sunshine:)]

snack`n`jack er jo kjempegode:)

hjemmelaga knekkebrød med magerprim er også supert, så får man i seg både til magen, søtt og jern;)
smoothie med banan, appelsinjuice, frossn bær og en dæsj sitron,
jeg har også proteinpulver og litt peanøter.