Spiser mer enn før!

[nervøs]

Nå er det kanskje ikke så uvanlig at man i perioder spiser mer enn hva man gjorde før man ble gravid, men jeg er så redd for å legge på meg for mye. Har ikke lyst til å sitte med mye ekstra bagasje når jeg er ferdig.
Også har jeg så lyst på søte ting inn imellom, som kanelboller eller hermetisk frukt med krem, jammi jammi.

Noen som har gode råd å komme med, hvordan ikke spise på seg for mye?

:baby:

[wintec]

Namm namm..

Jeg er også blitt "glad i mat", og spesiellt i søtsaker :o
Jeg er ikke så redd for å legge på meg da, men prøver å begrense søtinntaket.

Drikk masse vann, det vil gi deg en metthetsfølelse.
Spis sunnt og grovt når du får lyst på noe søtt. Er du mett vil søtbehovet begrenses.
Spis masse frukt og grønnsaker, det er godt det!