Møøse
24-05-2004, 13:51
Dette er en ekstremt enkel "oppskrift" for alle som er glade i bananer og som kunne tenke seg litt sunt snacks:
Banan-med-havrekli:
1-2 bananer
1-2 dl havrekli (eller mer...)
Litt kanel
Bananen(e) moses med gaffel. Havreklien helles over. Bland forsiktig, ta mer havrekli til blandingen er sånn som DU liker den. (Jeg foretrekker den nesten tettpakka med havrekli, sønnen på 5 vil ha mer av banan.) Kanel kan man strø over hvis man liker det.
Dette er det eneste sunne jeg får femåringen vår til å spise. Det er veldig søtt og godt på smak (men for all del: Bruk HAVRE-kli, ikke kruskakli (=hvetekli)). Havrekli har en utrolig god egensmak og er veldig bra for hjertet og for fordøyelsen. Det er også veldig "Fedon-riktig" mat, og brukes mye av diabetikere. Super gravid-mat! Også så enkelt!
Bananene kan med fordel være litt modne og bløte, så hvis det er flere bananelskere enn meg som MÅ ha spise-bananer med litt grønt på det gule (IKKE brune flekker!) og fast fruktkjøtt helt uten melkonsistens, er dette en perfekt måte å få brukt opp litt overmodne bananer på.
Lykke til!
PS-tips:
Kjøp Regal havrekli hor Rema 1000. Der koster pakka (750g) 5 kr, mens andre butikker (les: f.eks. Bunnpris! :mumle: ) tar 22,90 for én pakke (!!!). Møllerens havrekli smaker muligens noe bedre (forskjellen er veldig liten, altså). Dette merket koster 8 kr pakka på Rimi.
Banan-med-havrekli:
1-2 bananer
1-2 dl havrekli (eller mer...)
Litt kanel
Bananen(e) moses med gaffel. Havreklien helles over. Bland forsiktig, ta mer havrekli til blandingen er sånn som DU liker den. (Jeg foretrekker den nesten tettpakka med havrekli, sønnen på 5 vil ha mer av banan.) Kanel kan man strø over hvis man liker det.
Dette er det eneste sunne jeg får femåringen vår til å spise. Det er veldig søtt og godt på smak (men for all del: Bruk HAVRE-kli, ikke kruskakli (=hvetekli)). Havrekli har en utrolig god egensmak og er veldig bra for hjertet og for fordøyelsen. Det er også veldig "Fedon-riktig" mat, og brukes mye av diabetikere. Super gravid-mat! Også så enkelt!
Bananene kan med fordel være litt modne og bløte, så hvis det er flere bananelskere enn meg som MÅ ha spise-bananer med litt grønt på det gule (IKKE brune flekker!) og fast fruktkjøtt helt uten melkonsistens, er dette en perfekt måte å få brukt opp litt overmodne bananer på.
Lykke til!
PS-tips:
Kjøp Regal havrekli hor Rema 1000. Der koster pakka (750g) 5 kr, mens andre butikker (les: f.eks. Bunnpris! :mumle: ) tar 22,90 for én pakke (!!!). Møllerens havrekli smaker muligens noe bedre (forskjellen er veldig liten, altså). Dette merket koster 8 kr pakka på Rimi.